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乌龙茶适合哪个时间段喝?

  听老一辈的人说:喝茶喝的不是水,喝的是一种人生,时间久了,便能看清自己的人生,品味人生的酸甜苦辣。一年有四季,一天有十二个小时,十二个小时对应着不同的时间,自然也对应着不同的茶。那乌龙茶适合哪个时间喝呢?接下来一起来了解一下。

乌龙茶适合哪个时间段喝?

  乌龙茶适合哪个时间喝?

  1、喝乌龙茶的最好时间就是秋季
 
  乌龙茶属于半发酵茶,是一种青茶,喝乌龙茶的最好时间就是秋季,因为在秋季,天气开始转凉,花木凋落,气候干燥,令人口干舌燥,嘴唇干裂,这是时候喝乌龙茶,能有润肤、润喉、生津、消除体内积热,恢复津液,让肌体适应自然条件变化,以消除夏天余热等的功效。

乌龙茶适合哪个时间段喝?
 
  2、下午喝乌龙茶健脾消食,保持运化
 
  午后阳气渐弱,阴气渐升,脾胃功能较上午有所减弱。
 
  中国的饮食文化是“早吃好,午吃饱,晚吃少”,因此中午的饮食中会有很多油腻的食物,容易滋腻碍胃,进而形成脾胃功能减弱。
 
  下午喝杯乌龙茶,能够帮助脾胃消化,保持运化功能的高效运转。
 
  另外,下午时分气温比较高,工作了大半天,人也容易疲累。一杯乌龙茶,清香高扬,滋味鲜爽甘醇,一下子让人神清气爽,疲劳消失的无影无踪。
 
  喝法:下午2点到3点之间饮用最适宜。午茶可以适当浓一些,用180毫升沸水泡4克茶叶,对降低血脂、保护血管有一定作用。喝的时候要一口一口地喝,不能一口气喝完。

乌龙茶适合哪个时间段喝?

  一天之中什么时候不宜喝茶?

  1、空腹时
 
  因为茶叶中含有咖啡因等生物碱,空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,从而会使某些人产生亢进的症状,如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。
 
  患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶,尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜,有的还会引起消化不良或便秘。
 
  2、喝醉时
 
  茶叶有兴奋神经中枢的作用,醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。
 
  对心肾功能较差的老人来说,酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法,以加快人体的新陈代谢速度,使酒醉缓解。
 
  3、睡觉前
 
  茶中的茶碱等物质,被人体吸收后,对中枢神经系统有明显的兴奋作用,饮茶会使精神兴奋,影响睡眠,甚至导致失眠,尤其是新采的绿茶,作用更明显。并且茶有利尿作用,老人睡前饮茶还容易夜间尿频,影响睡眠质量。
 
  4、服药期
 
  有些患慢性病的老人需要长期服药,很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。
 
  茶碱可降低一些药物的镇痛作用,因此,服用镇痛药物时也不宜喝茶。

乌龙茶适合哪个时间段喝?
 
  喝茶有益健康,长期坚持喝茶、喝茶养生是流传了几千年的传统。而以茶养生的关键在于掌握好喝茶的最佳时间,在对的时间喝对的茶,就能起到事半功倍的效果。
 
  好了以上关于乌龙茶适合哪个时间段喝?就介绍到这里了,希望可以给对你有参考价值。非常感谢大家的阅读!感兴趣的朋友们欢迎关注浮山堂茗茶。
 
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