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为什么铁观音不能久泡,也不能泡太多次呢?

  喝茶有益身心健康,但前提是合理的饮用,正确的泡饮才对身体有益。而且有的茶不耐泡,不宜多次泡饮,就比如铁观音茶,就不适合多次冲泡饮用。那么,为什么铁观音不宜泡太多次,也不能久泡呢?下面我们一起来了解看看。

为什么铁观音不能久泡,也不能泡太多次呢?
 

  为什么铁观音不能久泡,也不能泡太多次呢

 
  冲泡铁观音时第一次冲泡,时间最好控制在100秒以内。这时,茶叶中的营养物质会有50%左右的析出,其茶汤香气高强,滋味醇厚,口感好。
 
  第三次冲泡,时间可稍长一点,但也不应超过150秒。这时茶叶中营养物质的浸出率将超过95%,其茶汤的香气、滋味、口感与第二次冲泡相差不多。
 
  第四次冲泡,时间不宜超过180秒。这时茶叶中的营养成分已全部析出,茶汤的香气低沉,滋味烧薄,担茶叶中共的苦涩成分也将逐步析出,故口感较差。
 
  此后,在冲泡下去,已经没有什么意义了。且经多次冲泡,茶叶中的农残、重金属等有害物质容易浸出。虽然当前我国茶叶生产中使用的农药大多水溶解度极低,人们饮茶时所摄入的农药残留量只有世界卫生组织规定每天允许摄入量的几千分之一;茶叶中的重金属铅的浸出率也比较低,其含量不超过国家标准。但此举毕竟不利身体的健康,还是少冲饮为宜。

为什么铁观音不能久泡,也不能泡太多次呢?
 

  铁观音饮用注意事项

 
  1、莫用保温杯泡铁观音
 
  很多人喜欢用保温杯泡铁观音,认为这样茶水可以长时间保温,其实这种做法是错误的。如果用保温杯泡铁观音,长时间浸泡在高温、恒温的水中,茶叶中的茶多酚、单宁等物质会大量浸出,使茶水颜色浓重、味道苦涩。因此,茶具应选择透气性较好的陶瓷类,如用紫砂茶壶泡茶,不失茶之原味。
 
  2、用山泉水泡铁观音口感更佳
 
  要从水、茶具、冲泡时间入手。水要用山泉水为佳,好的水质可以更好的发挥出茶的内质,用100℃开水冲泡最佳。
 
  3、空腹切莫饮用铁观音
 
  最好不要早晨空腹喝铁观音,因为铁观音的成分较为浓郁,空腹会冲淡胃酸,还会抑制胃液的正常分泌,不利于消化,严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适、等症状,也不利于人体对蛋白质的吸收,还会引起胃粘膜炎等疾病。
 
  4、贫血患者切莫饮用铁观音
 
  贫血不宜喝铁观音,因为铁观音中含有大量的鞣酸,鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物,使体内得不到足够铁的来源,尤其需要特别注意的是,女性在来月经期间,更不适合,在那段时间饮茶尤其是饮用铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。
 
  5、酒后切莫饮用铁观音,不醒神反而伤身
 
  酒后不宜喝铁观音,一般都认为喝完酒,喝点茶能够醒酒,实际上这是一种错误的观点,喝浓茶更是错误,因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢,酒后喝浓茶会加重对人心脏负担;其次,虽然茶叶具有很好的利尿作用,但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出,对肾脏具有很大的刺激性。

为什么铁观音不能久泡,也不能泡太多次呢?
 
  综上所述,铁观音茶冲泡四次也就差不多了,若是在接着泡饮的话,已经没有什么营养价值了,所以不适合泡太多次。此外,喝铁观音的时候还要注意以上几个事项,正确的饮用才好。

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