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铁观音和黑枸杞能一起泡吗

众所周知,铁观音属于乌龙茶,是乌龙茶中的极品,得到很多人的喜欢,对于红枸杞,很多人可能都听说过,也都吃过,功效也是十分了解的,有很好的补肾壮阳的功效。那么铁观音和黑枸杞能一起泡吗?对于这个问题,下面我们就听小编给我们讲解一下能不能合在一起泡。

铁观音和黑枸杞能一起泡吗
 

铁观音和黑枸杞能一起泡吗

 
这个不可以的哦,黑枸杞不可以和铁观音一起泡。铁观音茶和黑枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,铁观音茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附黑枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。餐馆里流行的八宝茶中也是既有铁观音茶又有黑枸杞,虽然铁观音茶的量比较少。

铁观音和黑枸杞能一起泡吗
 

铁观音和黑枸杞的功效

 
铁观音茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,多项实验证明,铁观音茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝铁观音茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长,降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等

铁观音和黑枸杞能一起泡吗
铁观音
 
黑枸杞性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效,很多保健养生的药物中都含有黑枸杞。黑枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸。   可以上午喝铁观音茶,开胃、醒神;下午泡饮黑枸杞,可以改善体质、有利安眠。

铁观音和黑枸杞能一起泡吗
黑枸杞
 
铁观音和黑枸杞都是健康养生的食物,那么这两种食物能不能一起泡呢?
 
答案或许出乎人们预料,这两者一起泡是不合适的。因为铁观音茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附黑枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质,二者一起冲泡,会导致原本的营养成份流失,对身体益处不大。
 
若要充分发挥铁观音和黑枸杞的养生功效,不妨将二者分开冲泡饮用。上午可以喝铁观音茶,有开胃醒神之功,而下午或晚间则泡饮黑枸杞,可以改善体质、有利安眠。

铁观音和黑枸杞能一起泡吗
 
综上所述,铁观音和黑枸杞是不能合一起泡的,铁观音和黑枸杞都很有营养,但搭配在一起食用益处却并不大。人们在追求健康养生时,要多了解相关的科学知识,才不至于做无用功,甚至反对身体造成伤害。

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