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孕妇能喝铁观音吗?孕妇可以喝什么茶?

铁观音是非常受欢迎的一种茶水,女生们饮用铁观音,可以消除疲劳,振奋精神,还可以加快人体的新陈代谢,帮助肌肤保持弹性。可是当女性怀孕之后,常常会感到精神不振、反胃,这个时候也想要喝一点铁观音来提神,孕妇能喝铁观音吗?孕妇可以喝什么茶呢?一起来了解一下

孕妇能喝铁观音吗?孕妇可以喝什么茶?
 

孕妇能喝铁观音吗

 
想知道孕妇能喝铁观音吗,我们首先要了解一下铁观音的功效。铁观音是中国的六大茶类之一,具有延年益寿、消食降脂等保健功效。铁观音里含有茶单宁、咖啡因和矿物质等主要营养成分,在铁观音中,茶单宁是主要成分,具有苦涩、收敛性,可以刺激中枢神经,让精神振奋,然而孕早期需要足够的休息,否则易造成身体虚弱。
 
中医认为,铁观音具有清热解毒、利水通便、生津止渴等功效,对于身体有很好的保健功效,女生常喝铁观音还可以美容养颜、瘦身减肥,但是在怀孕时并不适合喝铁观音。铁观音属于浓茶,含有较高的咖啡因,会对孕妇的心脏、肾脏造成负担。怀孕后子宫压迫膀胱,造成孕妇尿频,而喝茶又会增加排尿量,无疑对孕妇的身体又造成了负担。
 
孕妇能喝铁观音吗,答案是不能。孕妇在怀孕期间,身体要负担两个人的造血量,本身就很容易出现贫血的症状。孕妇喝茶会造成贫血,还会引起胎儿大脑发育不良,先天性缺铁性贫血,甚至引起流产。所以在怀孕期间,孕妇最好不要喝铁观音,也不要喝其他含有咖啡因的茶水。如果孕妇想喝茶,可以选择喝不含茶多酚的水果茶,既能补充维生素,又能防止贫血。

孕妇能喝铁观音吗
 

孕妇可以喝什么茶


1、花果茶
 
花果茶又叫果粒茶,天然的花果茶含有丰富的维生素C,它比柠檬含有的维生素C还丰富。花果茶入胃有清凉 解毒、镇痛消肿、防止由于肠胃炎导致的下痢、治疗口舌生疮等功效。花果茶的种类也有几种,而且各种不 同口味的花果茶在成分上略有不同,但仍以芙蓉花、蔷薇果实、橙皮与苹果片为主要组成元素。孕妇是可以 喝这种茶的,但是在喝的时候要咨询医生看看哪种类型的花果茶适合自己。
 
2、柚子茶
 
柚子中含有大量的人体必需的微量元素,如钙、铁、镁等,其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药 用方面能健胃消食,化解痰多咳嗽的疾病,能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞,使气滞畅通。还能辅助治 疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。
 
3、奶茶
 
奶茶本身具有去油腻、助消化、提高孕期准妈妈的精神,帮助清理孕期思路,使准妈妈的思维不致变得很慢 ,有通尿化除体内毒素,消除疲劳、治疗孕期肠胃炎等功效。如果是自制的奶茶,那么可以在其中加入一些 坚果,香蕉,这样更有利于准妈妈的身体健康。
 
4、水果茶
 
所谓的水果茶就是用各种类型的水果调制成的茶,水果茶开胃润肺,起到生津止渴的功效。

但是要注意,山楂果及其制品对子宫有收缩作用,如果大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产,所以孕妇选 择喝山楂茶的时候要谨慎,还是少吃为妙。
 
孕妇可以喝什么茶
 
本文内容就介绍到这里。为了宝宝的健康,孕妇在日常生活中不管吃什么食物都要适量,要是乱吃东西影响到宝宝检查就不好了。
 

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