欢迎您的光临,【浮山堂茗茶】如果能让您以最少的钱买到最好的铁观音,是我们老茶农的幸福,期待与您一起探讨、咨询、研究各种有关于铁观音的专业知识!
当前位置:主页 > 铁观音的泡法 > 正文

冬天喝什么茶好?最适合冬季养生的4种养生茶

  冬天到了,天气寒冷,人体的生理机能减退,抵抗力开始下降。尤其是女性朋友,很多会出现手脚冰凉等情况。这时,我们可以选择喝茶来抵制寒冷。那么冬天喝什么茶好呢,下面小编为你介绍几种。

冬天喝什么茶好?最适合冬季养生的4种养生茶
 
  冬季寒冷干燥,气温低,寒气重,万物藏养,人体生理机能下降,对能量和营养的要求比较高,顺应自然界闭藏之规律,大家更要注重养生之道。
 
  冬季养生,讲究温润之道,温补淡饮,健康常伴。喝茶养生,一起来看看最适合冬季品饮的四款养生茶。
 

  铁观音茶

 
  铁观音是中国名茶,服用之后具有很好的提神以及去除疲惫的作用。铁观音中含有丰富的咖啡碱,这种物质能够有效的兴奋中枢神经,所以具有很好的提神以及去除疲惫的作用。不过,建议在睡觉之前最好别服用,避免影响睡眠质量。

铁观音茶养生
 

  熟茶

 
  熟茶属于人工后发酵茶,出堆后一年的熟茶,堆味的燥感基本褪去,喝起来已有温润之感。陈放几年的熟茶,内含物质更加稳定,滋味更加醇和,是冬季养生的首选茶饮。
 
  小青柑理肝气,清肺润燥,消积化滞,温润肠胃,保护心血管。国家重点实验室研究成果表明:柑普(陈皮普洱)能减轻DE(雾霾)引起的肺部炎症,包括对肺泡间隔的破裂、小气道重塑等具有一定保护作用。

熟茶养生
 

  红茶

 
  红茶属于全发酵茶,性味甘温,富含胡萝卜素、维生素A、钙、磷、镁、钾、咖啡碱、异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养元素。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,还有强壮心脏的功效。
 
  建议每天服用一杯红茶,在红茶中加糖、加牛奶,能够温养肠胃,对治疗溃疡也有一定效果,或者在红茶中加入柠檬或者玫瑰花,养生养颜功效更佳。

红茶养生
 

  白茶

 
  白茶素有“一年茶,三年药,七年宝”之说,和普洱茶一样越陈越香。新白茶性凉,具有退热降火、祛湿败毒的功效,但口感苦涩,适合上火、需要排毒清热的人群;陈年白茶成分发生变化,咖啡碱和茶多酚减少,性质变得温和。
 
  老白茶,加些枸杞、大枣、生姜片,少许菊花、冰糖,每次少量而温热地喝,养阴补阳又安抚脾胃。陈皮与白茶在一起煮饮,可以温润肠胃,理脾胃之气,燥湿化痰,增强免疫力。

白茶养生
 
  在寒冷又干燥的冬天,按需选择茶品,浓茶淡饮,淡茶温饮,手捧一杯热茶,温暖身心,享受健康惬意的茶生活。
 
  冬季养生茶还有很多,下一篇文文章在一一向大家介绍,想了解更多有关的茶知识,欢迎访问浮山堂茶叶。

版权保护: 本文由 主页 原创,转载请保留链接: https://www.honggu88.com//paofa/248.html