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喝铁观音能不能养胃呢

  爱喝茶的人都知道,铁观音是产自于福建安溪县,是属乌龙茶之极品,安溪唐代已产茶,明代稍盛,铁观音于乾隆初年创制,至今已有两百余年历史,因此很多的人都是喜欢饮用铁观音,并且适量饮用好处还有很多,那喝铁观音能不能养胃呢?下面具体的来介绍一下!

喝铁观音能不能养胃呢

  喝铁观音能养胃吗 

  喝铁观音能养胃吗?能,喝铁观音能养胃。
 
  胃不好的人,适不适合喝茶,还要看个人情况。适当喝一些铁观音,一般没有问题,但是要适量。胃寒的人可以多喝一些发酵程度较高的茶。红茶有一定的养胃功效,但胃热的人,去喝红茶之类的重发酵茶是不合适的。另外,不要空腹喝茶。古语就有“不饮空心茶”的说法。饭前饭后不要立即喝茶。

喝铁观音能不能养胃呢

  铁观音的营养价值

  安溪铁观音是半发酵茶,属乌龙茶类,是福建乌龙茶的代表。铁观音的功效成分包括有机化学成分和无机矿物元素。有机化学成分主要有:茶多酚类、茶碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果酸、脂糖、色素等。而这些安溪铁观音的功效成分明显高于其他茶类。

喝铁观音能不能养胃呢

  铁观音的作用

  1、兴奋作用
 
  茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
 
  2、抗菌、抑菌作用
 
  茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。
 
  3、减肥作用
 
  茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。
 
  4、抗衰老
 
  日本研究人员表明,铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化;嘌呤生物碱,可间接起到清除自由基的作用,从而达到延缓衰老的目的。
 
  5、防治糖尿病
 
  有糖尿病的患者不妨试试铁观音,医学证明,经常饮茶对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少,或完全正常;、
 
  6、抗动脉硬化作用,抗癌症作用,醒酒敌烟,等功效。

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  喝铁观音的禁忌人群

  1、失眠的人群
 
  失眠的人群是不适合饮用铁观音的,否则会更影响睡眠。尤其是晚上喝浓茶,经常失眠的人晚上喝铁观音肯定是一喝就失眠,很容易影响身体机能,失眠最容易影响人体的内分泌系统,最后影响正常的生活。
 
  2、肠胃疾病患者
 
  肠胃疾病患者不适合饮用铁观音,否则会更加重肠胃的不适。因为铁观音属于轻度发酵茶叶,茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素,咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用,而且会加速胃液的分解速度。如果是如果患有胃溃疡的喝了铁观音会影响溃疡的愈合。
 
  3、营养不良的人群
 
  营养不良的人群不适合饮用铁观音,否则会使身材更加削瘦。那么很多营养不太正常的人,还在每天坚持喝铁观音,这样是很不好的,铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多,茶多酚在人体内会加速脂肪的分解。
 
  4、孕妇
 
  孕妇本身是特殊人群,饮食需要尤其注意,她们是不适合饮用浓茶的,包括铁观音茶叶。孕妇喝茶很容易引起缺铁性的贫血,这样会影响小宝宝在妈妈肚子里的营养,而且因为茶叶中的咖啡因对心率有很强的刺激作用,如果孕妇长期饮用浓茶,对于妈妈和小宝宝来说都是影响很大,特别是会影响小宝宝的正常发育。
 
  5、心脏有疾病的人群
 
  心脏有疾病的人群不适合饮用铁观音,否则会容易加重病情。那么如果本身心脏有问题的人是不太适宜喝铁观音茶叶的,因为喝浓茶会增加心率速度,心跳加速会对有冠心病类的人起到一个负面的作用,很容易加重病情。
 
  喝铁观音的适宜人群
 
  铁观音是乌龙茶中的极品,中国十大名茶之一,原产自福建省安溪县,由于安溪县的海拔气候最适合铁观音生长和制作。也因此长期以来深受广大茶友们饮用和喜爱,在中国的任何地区和角落、不分男女老少,都可以找到爱喝铁观音之人。由此可见,铁观音的饮用群体非常之广泛,是越来越受欢迎的茶叶之一。

喝铁观音能不能养胃呢
 
  综上所述,铁观音茶属于乌龙茶,是一种发酵茶,且是一种发酵程度很高的茶叶,因此,在饮用的时候要是方式不正确的话是会伤胃的!但是要是饮用的方式正确的话喝铁观音是有一定养胃的作用!

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