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铁观音不适合什么人群喝

  铁观音茶叶是轻发酵茶,介于红茶与绿茶之间,茶性平和,一般人群皆可饮用。且常喝对身体健康有益,但喝茶是因人而异的,并不是所有人都适合喝铁观音,那么铁观音不适合什么人群喝?

铁观音不适合什么人群喝

  铁观音不适合什么人群喝

  1、失眠人群
 
  铁观音本身就有提神醒脑的功效,所以对于经常失眠的朋友们来说是不适合饮用的,尤其是晚上不适合喝浓茶,否则很容易影响身体机能,非常容易导致出现失眠的现象发生哦。这类人群,建议白天饭后一小时,可以适当喝些淡茶。
 
  2、肠胃疾病人群
 
  铁观音属于是轻度发酵的茶叶,茶叶内含有丰富的咖啡碱等元素,这类物质对肠胃有较强的刺激作用,会加速胃液的分解速度,还会影响胃溃疡的愈合,过量饮用的情况下,会刺激胃酸和胃液的增加,导致引起肠胃不适,尤其是不要空腹喝铁观音,否则会因为咖啡碱的刺激,导致心脏出现亢奋,精神兴奋,失眠到天亮。因此,对于肠胃不好的人来说,是非常容易导致刺激胃溃疡、十二指肠溃疡之虑。所以,这类人群喝的时候尽量不要喝浓茶。

铁观音不适合什么人群喝
 
  3、营养不良的人群
 
  对于营养不良的人群来说,往往会因为身体体质较差,导致身体内的营养成分没有正常人好,这类人群虽然可以每天饮用铁观音,但是一定要适量,并且不要太浓,因为铁观音内含的茶多酚元素很多,它会加速身体内脂肪的分解。这里所说的营养不良人群,并不是偏瘦,指的是体质比较虚弱的人群哦。
 
  4、孕妇
 
  对于孕妇来说,虽然可以喝些铁观音,但一定要适量,并且建议喝淡茶。孕妇长期喝浓的铁观音茶的话,是很容易引起缺铁性贫血的,这样也很容易影响宝宝在妈妈肚子内的营养;并且茶叶内含的咖啡碱对心率有较强的刺激作用,孕妇长期饮用浓茶情况下,对孕妇本身还有腹部中的宝宝影响是非常大的。
 
  5、经期女性
 
  对于月经期间的女性来说,因为本身身体流失的铁元素就是比较多的,而铁观音茶汤内含有大量的鞣酸,在肠道中非常容易和铁元素结合发生沉淀,访碍身体对于铁元素的吸收,是非常容易出现缺铁性贫血的现象发生的,因此适当饮用就好,切忌不要喝太浓的铁观音。

铁观音不适合什么人群喝
 
  6、临产前妈妈
 
  临产期临产期饮过多的浓铁观音茶可引起失眠。产前睡眠不足,往往使产妇体力不支,宫缩无力,从而发生难产。哺乳期浓铁观音茶中的鞣酸被吸收入血后会抑制乳腺的分泌功能,造成乳汁分泌不足,从而影响新生儿发育
 
  7、心脏疾病人群
 
  如果说本身心脏不好的人群,那么是不适合饮用铁观音的,因为喝浓茶会增加心率速度,心跳加速会对心脏不好人群来说,本身就有危害,很容易导致病情加重;当然,这类人群可以选择喝淡淡的铁观音,但是切忌不可以喝太浓就好。
 
  喝铁观音的适宜人群
 
  铁观音是乌龙茶中的极品,中国十大名茶之一,原产自福建省安溪县,由于安溪县的海拔气候最适合铁观音生长和制作。也因此长期以来深受广大茶友们饮用和喜爱,在中国的任何地区和角落、不分男女老少,都可以找到爱喝铁观音之人。由此可见,铁观音的饮用群体非常之广泛,是越来越受欢迎的茶叶之一。

铁观音不适合什么人群喝
 
  铁观音属于乌龙茶,是轻发酵茶。铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱,有多种营养和药效成分,具有养生保健的功能。适用大众人群饮用,坚持长期适量饮用对身体健康的好处多多。
 
  众所周知,铁观音是乌龙茶中的极品,中国十大名茶之一,原产自福建省安溪县,由于安溪县的海拔气候最适合铁观音生长和制作。也因此长期以来深受广大茶友们饮用和喜爱,在中国的任何地区和角落、不分男女老少,都可以找到爱喝铁观音之人。由此可见,铁观音的饮用群体非常之广泛,是越来越受欢迎的茶叶之一。

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