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铁观音为什么要少喝,有哪些副作用

铁观音是中国茶产业的十大名茶之一,听说喝铁观音里面含有很多的微量元素,对人们有很多好处,还有抗癌的功效,但是喝铁观音一定要适量不宜多喝,这是为什么呢,一起来看下吧。
 
铁观音里面含有咖啡因、茶碱多等元素,饮用过多会出现失眠、头痛的症状,还会对脾胃造成一定损伤。饮用多次冲泡的铁观音茶,会吸入茶叶内浸出的有害物质,对人体健康有一定影响。

铁观音为什么要少喝 有哪些副作用
 

铁观音为什么要少喝

 

1少喝铁观音的原因

头痛失眠:

铁观音里面含有咖啡因、茶碱多等元素,如果饮用过多铁观音会出现失眠、头痛的症状。
 

损伤脾胃:

铁观音性质偏寒,正常人饮用过多会对脾胃造成损伤。而患有脾胃虚寒正常的人饮用之后会急剧加重身体负担。
 

影响健康:

铁观音和其它茶类一样,它里面含有的微生有害物质通常会在冲泡很多次之后浸出,如果饮用多次冲泡的铁观音茶,会对人体健康有一定影响。
 

导致胃部出现不适:

经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态,容易让胃液出现稀释,导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病,如消化不良、腹胀等症状。

铁观音为什么要少喝 有哪些副作用
 

2哪些人不适合喝铁观音

不用说都知道,经常会失眠的朋友是不太适合喝铁观音的。特别是晚上喝浓茶,这种人晚上喝茶肯定是一喝就失眠,很容易影响身体机能,失眠最容易影响人体的内
 
分泌系统,最后影响正常的生活。
 
如果患有胃溃疡、铁观音属于轻度发酵茶叶,茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素。咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用,而且会加速胃液的分解速度。会影
 
响溃疡的愈合。
 
营养不良的人,很多营养不太正常的人,还在每天坚持喝铁观音,这样是很不好的,铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多,茶多酚在人体内会加速脂肪的分解。所以本
 
来就营养不良的,身材比较削瘦的人,如果再继续喝茶去脂肪的话,那不是更瘦了。

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