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铁观音有减肥作用吗

  肥胖是一种伴随人们生活水平不断提高而出现的营养失调性病症,它是由于营养摄取过多或是体内贮存的能量利用不够而引起的。肥胖症的存在也给我们的身体带来了很多的困扰,那铁观音有减肥作用吗?相关的介绍如下!

 铁观音有减肥作用吗

  铁观音有减肥作用

  1996年,福建省中医药研究院对102个患有单纯性肥胖的成年男女,进行了饮用铁观音减肥作用的研究。研究表明,铁观音中含有大量的茶多酚物质,不仅可提高脂肪分解酶的作用,而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型,有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围,从而减轻其体重。
 
  福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗,每天服减肥茶12~14克,15天为一个疗程。经过两个疗程的观察,患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降,体重也随之减少,治疗总有效率达70%以上。

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  喝铁观音的适宜人群

  铁观音是乌龙茶中的极品,中国十大名茶之一,原产自福建省安溪县,由于安溪县的海拔气候最适合铁观音生长和制作。也因此长期以来深受广大茶友们饮用和喜爱,在中国的任何地区和角落、不分男女老少,都可以找到爱喝铁观音之人。由此可见,铁观音的饮用群体非常之广泛,是越来越受欢迎的茶叶之一。

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  喝铁观音的禁忌人群

  1、失眠的人群
 
  失眠的人群是不适合饮用铁观音的,否则会更影响睡眠。尤其是晚上喝浓茶,经常失眠的人晚上喝铁观音肯定是一喝就失眠,很容易影响身体机能,失眠最容易影响人体的内分泌系统,最后影响正常的生活。
 
  2、肠胃疾病患者
 
  肠胃疾病患者不适合饮用铁观音,否则会更加重肠胃的不适。因为铁观音属于轻度发酵茶叶,茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素,咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用,而且会加速胃液的分解速度。如果是如果患有胃溃疡的喝了铁观音会影响溃疡的愈合。
 
  3、营养不良的人群
 
  营养不良的人群不适合饮用铁观音,否则会使身材更加削瘦。那么很多营养不太正常的人,还在每天坚持喝铁观音,这样是很不好的,铁观音茶叶中的茶多酚元素比较多,茶多酚在人体内会加速脂肪的分解。所以本来就营养不良的,身材比较削瘦的人,如果再继续喝茶去脂肪的话就更瘦了。
 
  4、孕妇
 
  孕妇本身是特殊人群,饮食需要尤其注意,她们是不适合饮用浓茶的,包括铁观音茶叶。孕妇喝茶很容易引起缺铁性的贫血,这样会影响小宝宝在妈妈肚子里的营养,而且因为茶叶中的咖啡因对心率有很强的刺激作用,如果孕妇长期饮用浓茶,对于妈妈和小宝宝来说都是影响很大,特别是会影响小宝宝的正常发育。
 
  5、心脏有疾病的人群
 
  心脏有疾病的人群不适合饮用铁观音,否则会容易加重病情。那么如果本身心脏有问题的人是不太适宜喝铁观音茶叶的,因为喝浓茶会增加心率速度,心跳加速会对有冠心病类的人起到一个负面的作用,很容易加重病情。

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  铁观音的好处

  1、如果吃太多油腻,可以饮用比较浓的热茶,可以缓解油腻。
 
  2、有轻微上火的人可以饮用观音茶,能帮助降火。
 
  3、疲劳过度也可以饮用一杯新泡的茶,能有精力,缓解疲劳。
 
  4、口臭或者吸烟过度引起的心慌,恶心,可以用铁观音漱口,或者饮用浓茶缓解。
 
  5、婴幼儿的皮肤皱折地方发炎红肿,可以用茶叶熬水,用适宜的温度给孩子外洗。
 
  6、身体肥胖人群可以饮用乌龙茶,有减肥作用。
 
  7、当食欲不振时候,小便黄赤可以饮用淡茶水。
 
  8、刷牙时候牙龈出血,可以多喝茶,茶里面的维生素C和铁质等成分,可以预防牙龈出血,让牙龈变坚韧。
 
  9、胆固醇过高的患者,每天饮用一杯茶水,可以保护心血管,降低胆固醇。
 
  10、可以防治儿童的龋齿,茶水里面的氟可以阻止牙齿在酸性的口腔环境造成脱钙和脱磷,用茶水漱口是可以预防龋齿。

 铁观音有减肥作用吗
 
  综上所述,铁观音的减脂功效是最为突出的,1979年和1984年日本两度掀起“乌龙茶热”,在日本被誉为“减肥茶、切油茶”乃铁观音是也,而减脂效果最好的当属熟茶了,这是由于要减脂需要喝一定当量的茶叶才能达到效果!

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