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春天适宜喝什么茶呢?

  茶叶是天然健康的植物饮料,含有不少有益成分,日常适当饮用对身体有好处,并且可以长期坚持饮用保健养生。不过,喝茶养生也要对应季节选择,比如现在是春季,那就选择更适宜春季饮用的茶为好。那么,春天宜喝什么茶呢?下面我们具体的来了解一下。

春天适宜喝什么茶

  春天适宜喝什么茶?

  1、玫瑰花茶:玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛,但月经血多者不宜饮用;
 
  2、杜仲花草茶:杜仲雄花富含80多种天然活性成分,有升阳气养肝的功效,特别适合在春季饮用;
 
  3、金盏花茶:金盏花含矿物质磷和维生素C等,主要利用部分是花瓣,饮用金盏花茶,能发汗、利尿、清湿热;
 
  4、百合花茶:可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼。
 
  5、茉莉花茶:又叫香片,是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中,茉莉花茶仍属于绿茶。
 
  6、薄荷茶:春天来了,春困来袭,喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。
 
  7、金银花茶:金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对疖痛、肠炎也有缓解之效。

春天适宜喝什么茶

  春天喝茶注意事项

  1、初春不宜喝绿茶
 
  绿茶虽然有防辐射的功能,适合长期用电脑的人群,但是绿茶性寒,不适合在春天喝,特别是对那些体质偏寒的人来说更不适宜在春天饮用绿茶,绿茶适合体质偏热、精力充沛的人喝,但初春也不能多喝。因为初春和仲春寒气较重。
 
  等到晚春热气上升时可以适当的喝些绿茶。根据体质选茶,每个人都有不同的体质,有阳性之人、也有阴性之人,应该根据自己的体质对症选择,红茶偏暖、绿茶偏寒、黄茶乌龙比较中庸、白茶比较轻,如果自己体质偏阳就喝点绿茶、黄茶、白茶,如果体质较冷,则适合喝红茶、花茶。
 
  2、忌空腹饮茶
 
  古人曾说“早时一杯茶,胜似强盗入穷家”,意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶,冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。
 
  3、忌饮浓茶
 
  茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间更长,这样茶碱在人体内积聚过多,致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用,可使肠黏膜分泌黏液功能下降,发生便秘。茶量一般每天以5~10克,分2次泡饮为宜。

春天适宜喝什么茶
 
  春天可以喝的茶还是有很多的,这里就不一一给大家介绍了。不过,饮茶也有诸多注意事项,不论什么季节饮茶,大家都要注意适当合理的饮用。
 
  以上就是关于春天宜喝什么茶?内容的介绍就到这里了,希望可以给对你有参考价值。非常感谢大家的阅读!感兴趣的朋友们欢迎关注浮山堂茗茶。
 
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